我が子が６ヶ月を迎え、離乳初期のごっくん期１ヶ月目が終わりました。
２ヶ月目から２回食が始まります。
今回は我が家の離乳食スケジュール・献立＜離乳初期２ヶ月目１週目＞分を記録に残しておきたいと思い記事にしました。
私たちはフリージングとベビーフードを併用しています。お子さんの離乳食の進捗状況やアレルギー有無によりますが、メニューに悩む方の参考になれば嬉しいです。
今後も定期的に実際に息子が食べた離乳食メニューをアップしていきたいと思いますので、興味を持っていただけた方は次回の記事もよろしくお願いいたします！
離乳初期１ヶ月目に済ませた食べ物
我が家では、中期のひよこクラブ冬号（2023年1月14日発売）の別冊付録「フリージングすれば超ラクになる！カレンダー式離乳食」のブックレットを参考に離乳食を進めています。
離乳初期１ヶ月目のメニュー例が紹介されていて、１ヶ月目はその通りに進めていきました。
離乳初期１ヶ月目に我が子が初めて食べた食べ物は以下の通りです。
- １週目→１０倍かゆ
- ２週目→にんじん、かぼちゃ、ほうれん草
- ３週目→豆腐、白身魚、しらす
- ４週目→ブロッコリー、トマト、卵黄
２ヶ月目の献立は、以上の食材は前提として考えております。
今週初めて食べるもの
- パンかゆ
- キャベツ
- さつまいも
- ヨーグルト
- とうもろこし
- 野菜スープ（キャベツ、さつまいも、にんじんを一緒に茹でたスープ）
- バナナ
初めて食べる食材はアレルギーを考慮して、基本的には１日１種類、午前中に食べることにしています。
我が家では作りやすいものはフリージングを作って、裏ごしやすりつぶしが手間なものはベビーフードを使うようなスタイルです。
２ヶ月目の離乳食スケジュール・献立
※初めて食べる食材は色を変えて表記します。
※今週は主食大さじ２、野菜２種類で大さじ１〜２、タンパク質小さじ１で計画しました。
１日目
- １回目
- 主食：パンかゆ
- 主菜：かぼちゃ、にんじん
- 副菜：白身魚
- ２回目
- 主食：１０倍かゆ
- 主菜：ほうれん草、小松菜、豆腐
２日目
- １回目
- 主食：にんじん、１０倍かゆ
- 主菜：キャベツ、白身魚
- ２回目
- 主食：１０倍かゆ
- 主菜：ほうれん草、小松菜
- 豆腐、野菜スープ（野菜スープは初めて食べる食材ですが、１回目にキャベツを食べて問題なかったため同日２回目に組み込みました）
３日目
- １回目
- 主食：さつまいも、パンかゆ
- 主菜：キャベツ、卵
- ２回目
- 主食：１０倍かゆ
- 主菜：かぼちゃ、にんじん
- 副菜：白身魚
４日目
- １回目
- 主食：にんじん、パンかゆ
- 主菜：さつまいも、ヨーグルト
- ２回目
- 主食：１０倍かゆ
- 主菜：ほうれん草、小松菜、野菜スープ、卵
５日目
- １回目
- 主食：１０倍かゆ
- 主菜：キャベツ、白身魚
- 副菜：とうもろこし
- ２回目
- 主菜：パンかゆ
- 主菜：とうもろこし
- 副菜：さつまいも、ヨーグルト
６日目
- １日目
- オールインワン：１０倍かゆ、キャベツ、にんじん、白身魚
- ２回目
- 主食：１０倍かゆ
- 主菜：かぼちゃ、にんじん、ヨーグルト
７日目
- １回目
- 主食：パンかゆ
- 主菜：ほうれん草、小松菜、野菜スープ、白身魚
- 副菜：バナナ
- ２回目
- オールインワン：１０倍かゆ、さつまいも、とうもろこし、卵
終わりに
今後も引き続き離乳食スケジュール・献立を記事にしていきたいと思います！
毎日のメニューに迷う方の参考になったら嬉しいです。
