我が子が6ヶ月を迎え、離乳初期のごっくん期1ヶ月目が終わりました。
2ヶ月目から2回食が始まります。
今回は我が家の離乳食スケジュール・献立<離乳初期2ヶ月目1週目>分を記録に残しておきたいと思い記事にしました。
私たちはフリージングとベビーフードを併用しています。お子さんの離乳食の進捗状況やアレルギー有無によりますが、メニューに悩む方の参考になれば嬉しいです。
今後も定期的に実際に息子が食べた離乳食メニューをアップしていきたいと思いますので、興味を持っていただけた方は次回の記事もよろしくお願いいたします!
離乳初期1ヶ月目に済ませた食べ物
我が家では、中期のひよこクラブ冬号(2023年1月14日発売)の別冊付録「フリージングすれば超ラクになる!カレンダー式離乳食」のブックレットを参考に離乳食を進めています。
離乳初期1ヶ月目のメニュー例が紹介されていて、1ヶ月目はその通りに進めていきました。
離乳初期1ヶ月目に我が子が初めて食べた食べ物は以下の通りです。
- 1週目→10倍かゆ
- 2週目→にんじん、かぼちゃ、ほうれん草
- 3週目→豆腐、白身魚、しらす
- 4週目→ブロッコリー、トマト、卵黄
2ヶ月目の献立は、以上の食材は前提として考えております。
今週初めて食べるもの
- パンかゆ
- キャベツ
- さつまいも
- ヨーグルト
- とうもろこし
- 野菜スープ(キャベツ、さつまいも、にんじんを一緒に茹でたスープ)
- バナナ
初めて食べる食材はアレルギーを考慮して、基本的には1日1種類、午前中に食べることにしています。
我が家では作りやすいものはフリージングを作って、裏ごしやすりつぶしが手間なものはベビーフードを使うようなスタイルです。
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2ヶ月目の離乳食スケジュール・献立
※初めて食べる食材は色を変えて表記します。
※今週は主食大さじ2、野菜2種類で大さじ1〜2、タンパク質小さじ1で計画しました。
1日目
- 1回目
- 主食:パンかゆ
- 主菜:かぼちゃ、にんじん
- 副菜:白身魚
- 2回目
- 主食:10倍かゆ
- 主菜:ほうれん草、小松菜、豆腐
2日目
- 1回目
- 主食:にんじん、10倍かゆ
- 主菜:キャベツ、白身魚
- 2回目
- 主食:10倍かゆ
- 主菜:ほうれん草、小松菜
- 豆腐、野菜スープ(野菜スープは初めて食べる食材ですが、1回目にキャベツを食べて問題なかったため同日2回目に組み込みました)
3日目
- 1回目
- 主食:さつまいも、パンかゆ
- 主菜:キャベツ、卵
- 2回目
- 主食:10倍かゆ
- 主菜:かぼちゃ、にんじん
- 副菜:白身魚
4日目
- 1回目
- 主食:にんじん、パンかゆ
- 主菜:さつまいも、ヨーグルト
- 2回目
- 主食:10倍かゆ
- 主菜:ほうれん草、小松菜、野菜スープ、卵
5日目
- 1回目
- 主食:10倍かゆ
- 主菜:キャベツ、白身魚
- 副菜:とうもろこし
- 2回目
- 主菜:パンかゆ
- 主菜:とうもろこし
- 副菜:さつまいも、ヨーグルト
6日目
- 1日目
- オールインワン:10倍かゆ、キャベツ、にんじん、白身魚
- 2回目
- 主食:10倍かゆ
- 主菜:かぼちゃ、にんじん、ヨーグルト
7日目
- 1回目
- 主食:パンかゆ
- 主菜:ほうれん草、小松菜、野菜スープ、白身魚
- 副菜:バナナ
- 2回目
- オールインワン:10倍かゆ、さつまいも、とうもろこし、卵
終わりに
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今後も引き続き離乳食スケジュール・献立を記事にしていきたいと思います!
毎日のメニューに迷う方の参考になったら嬉しいです。