今回は６ヶ月になって離乳食２回食が始まった息子の生活リズムをご紹介したいと思います。
前回５ヶ月の生活リズムをまとめた記事もありますので、よろしければご確認ください！
我が子のプロフィール
現在生後６ヶ月中頃。先日６ヶ月健診に行き、体重身長は成長曲線のほぼ真ん中でした！
生後１ヶ月までは混合でしたが徐々に母乳を減らし、以降は完ミです。
５ヶ月１０日から離乳食を始め、６ヶ月１０日から２回食になりました。
生活スタイル
妻育休取得、旦那さんはフルタイム勤務ですが１８時頃には帰宅してくれます。
旦那さんが帰宅した後は息子のお世話をバトンタッチして私は家事を片付けるスタイルです。
男の子なのでお風呂は新生児の頃からずっと旦那さんの担当です。
６ヶ月になって変わったこと
離乳食が１回から２回へ！
離乳食を初めて４週間が経過した頃には月齢も６ヶ月を迎えていたため、そのまま２回食へと移行しました。
献立も別記事で紹介していますので、よろしければご確認ください。
初めて食べる食材は午前中にと決めていて、２回食目を１日のどこに組み込もうか悩みましたが、我が家では旦那さんが帰宅してすぐの１８時頃に設けています。
離乳食作りは私がやることが多いですが、食べさせるのはパパに任せて、その間に家事を片付けられるのでとても効率的です。
起床時間が早くなった&バラバラになったのが悩み
生後３ヶ月頃から５ヶ月の頃は、ほとんど同じ時間に起きていたので、ある程度決まった生活リズムを取れていました。しかし６ヶ月を迎えたころから、日によって起床時間が多少ずれるようになりました。
就寝時間は一定なのですが、まだ暗い時間に起き出す日もあれば、６時頃起きるような日もあります。
（自分なりに調べたところ、６ヶ月になって午後に出かけることが増えたため疲れが溜まって眠りが浅くなっているのかな？と考えています。お出かけが増えた経緯は次の項目でお話しします）
※起きる時間がバラバラだとその後のリズムも多少ズレが出てきます。そのため今回は1日のスケジュールに大きく２パターン分けて、ご紹介したいと思います！
午後に出かけることが増えた
６ヶ月頃になった頃から、テンションが高い時のキャーキャー声や眠い時のグズリ泣きが大きくなってきたなーと感じます。
我が家は賃貸でお隣さんのことが気になったりと、一日中家にいるのが少し落ち着かなくなってきましたので、午後イチのミルクからその次の離乳食の時間までは外出する頻度がかなり増えました。
外に出かけた方が、気晴らしになるし、旦那さんが帰ってくるまでの時間の進みも早く感じます。
※そのため、午後のお昼寝の時間は以前ほどしっかり記録できているわけではなく、車に乗っている時やお出かけ先のベビーカーで寝るようなことが多いです。
１日のスケジュール①
５：３０ 起床
６：００ ミルク①
７：３０ お昼寝３０分
９：３０ 離乳食①＋ミルク②
１１：００ 昼寝２時間ほど
１４：００ ミルク③
（１４：００〜１８：００の間で、３０分のお昼寝を2回ほどすることが多いです）
１８：００ 離乳食②＋ミルク④
１９：３０ お風呂
２０：００ 就寝
２３：００ ミルク⑤
１日のスケジュール②
４：３０ 起床
６：００ お昼寝１時間
７：００ ミルク①
９：００ お昼寝３０分
１０：３０ 離乳食①＋ミルク②
１２：００ 昼寝２時間ほど
１４：００ ミルク③
（１４：００〜１８：００の間で、３０分のお昼寝を2回ほどすることが多いです）
１８：００ 離乳食②＋ミルク④
１９：３０ お風呂
２０：００ 就寝
２３：００ ミルク⑤
ミルクやトイレの詳細
- ミルクは１日５回、毎度２００ml作って息子が飲みたい分だけ飲んでもらうスタイルです。今のところ体重も緩やかに増加していて、健診でも問題なしと言われています。離乳食は前述の通り６ヶ月になってから２回食となりました。
- おむつはミルクのタイミングに合わせて変えるというより、前回おむつを変えた時から２時間３時間経っていたら交換するようにしていますので、おしっこは１日に６〜７回ほどになります。離乳食を始めてからも便秘下痢にはならず、うんちも１日に１〜２回する日が多いです。
まとめ
今回は我が子の１日の生活ルーティン６ヶ月編をご紹介いたしました。
色々な赤ちゃんがいるのでみんなそれぞれのスタイルがあるかと思います。
他の６ヶ月の赤ちゃんはどんな生活を送っているのかな？と気になった方の手助けになれば嬉しいです。
息子が７ヶ月を迎えましたらまた記事にしたいと思います！
